顕微鏡歯科 Advanced Care Dental Office リップデザイナー☆naomi

はじめまして。Advenced Care dentai Office マイクロスコープ顕微鏡歯科☆歯科衛生士naomiこと戸田奈緒美です。歯を綺麗にする事が私の「仕事」です。良い「仕事」をするために歯科衛生士道まっしぐら。日々精進。

naomブログをご覧の皆様、こんばんはnaomiです☆
 
さて、夏の風物詩といえば、皆さんは何を思い出すでしょうか?
今日は夏休み第2日目!東京湾の花火を見に行ってきました
 
開始は7時からですが、場所とり合わせて、4時過ぎには会場入りし、2時間以上待ちました花火っていいですよね〜naomiが好きなのは金色の大きな柳のように残り火が落ちてくるものです。感激ですっ!
五感のリフレッシュ!お休みならでは。自分をニュートラルに戻せる瞬間です。
 
3e52ecfb.jpgどうです?リップデザイナーnaomiのスマイルライン
うーん、いまいちなんですよね〜自分で言うのもなんなのですが。
というのも、naomi、左右の顔が対称じゃないんです。
右の方が目も開いてないし、口角(口びるのはじ)も上がらないし、頬も硬いのです・・・トレーニングしながら、自分の顔で研究してるんですけどね☆
 
以前よりは、だいぶスマイルラインが素敵になってきました
たまにお写真とるのもよいですね!
 
おっとっと。せっかくのお休みなのに、お仕事モードになっちゃった。
さてと、naomiの明日は???
 
また遊びにきてくださいね!お待ちしておりま〜す
 

naomiブログ☆今日は何位になったかな?ハートをクリックしてみてね
 
ただ今休診中naomiのお家はこちら↓

naomiブログをご覧の皆様、こんばんは!naomiです☆
 
えへへっ今日からお休みでーす!お仕事されている皆様、一足お先?にごめんなさい。今日から5日間はnaomiのプライベートを連載します☆
え?誰も知りたくない?そんなこと言わないで、お付き合いしてくださいっ!さみしいじゃないですか
 
SummerVacation 初日の今日は・・・
平凡極まりなく、お部屋の掃除とたまりにたまったおl洗濯〜
え?期待して損した???皆様のnaomiのイメージってどんななんだろ。自分ではごくごくフツーなイメージなんですが。(笑
 
でもね、ここで終わらないのがnaomi的お約束でしょ〜えへっ♪
午前中でお掃除、洗濯ひと段落♪せっせと身支度・・・どこへ行くかと申しますと・・・
 
スポーツジム実は、普段も週末には必ずジムへ通っています。なまけもものnaomiはもくもくと鍛える筋トレは全く性に合わず。はっきり言って、大嫌い!通い始めの頃は、エアロビ・ヨガなどお教室だけ通ってました。ところが、カウンセリングで説明を受け、体のバランスが崩れていると言われると、不思議にモチベートが上がってしまい、それからは筋トレ中心!頑張ってますこれまた、極端なnaomiです・・・
 
という訳で、行ってきました、スポーツジム。いつもの通り、ウォーミングアップのエアロバイク10分。全身ストレッチ。足を中心とした筋トレ。(naomiは冷え性で冬の寒さや冷房で足が痛くなってしまうので、先生が足の筋力アップをメニューに入れてくれました☆筋肉がつくと、血流もよくなり冷え性改善になるかもしれないって
 
そして今日のメインエベント
最近、体の疲れがとれなくて。ずーっと走りたいーーーーって思っていたので、ランニングマシーンに初挑戦!丸の内に来る前は、訪問歯科診療(寝たきりやお年寄りのところへ行って治療をすること)と外来と二束の草鞋だったので、外来の朝が遅い日は必ずジョギングしてたのですが、最近とんとご無沙汰でしてものすごくストレスがかかってくると、なぜだか無性に走りたくなるんですよね(笑 ランニングハイってやつでしょうか。無心になると頭の疲れがとれるんです
 
汗をかきかき40分!はじめはバランスが難しかったのですが、慣れてきたら、もっと走りたいーっ!ついつい初めてなのにやりすぎてしまいました。有酸素運動は運動開始後20分で脂肪が燃焼しはじめますっ!いきなり走ると足に負担がかかるので、30分でと思っていたのに・・・
 
は〜すっきりです頭もすっきり!体もすっきり!そして気分もすっきり!まさに、頭の先から足の先まで生まれ変わった感じです☆心と体ってつながっているんですよね〜いくら外見を磨いても、中から出るものってあるんですよねっ!すっきりしたら、表情も明るくなった感じでエネルギーが湧いてきました
 
naomが目指すは見た目だけじゃなくて、心、体内からの美しさ。中身も外見も美しいのが真の美しさだと思うのです!
 
久しぶりに走ったら、ホノルルマラソンでたくなっちゃった♪どなたかご一緒しませんか(といっても、素人のnaomiが走れるとは思いませんが・・・)気分だけは、一人前っ!
 
皆様は心と体鍛えてますか?
“美しくあるため”に何か気を使っていること、あったら、ぜひぜひnaomiに教えてください☆
 

美学校1年生☆naomiを応援してください。ハートをクリックしてくださいね
 
しばらくお休み☆naomiの別宅はこちら↓

naomiブログをご覧の皆様、こんばんは!naomiです☆
 
まずは皆様にお詫びを。
 
naomiブログ最後の記事は・・・おととい朝
また夜ね〜なーんて言っておきながら・・・その夜は、院長のブログにご報告があったかもしれませんが、新宿のそっくり館“キサラ”Dr.Iritani'sOffice1周年記念ぱちぱちぱち〜☆あまりのおもしろさに笑い疲れて寝てしまい
 
昨日は昨日でちょっとお食事してきたら・・・ぽん酒(日本酒)Beerに白ワイン・・・すきっ腹へのお酒のちゃんぽん♪が若い(?!)ボデェにかなり刺激を与えたらしく・・・お家に帰って・・・お手洗いでバタンキューその後のことはご想像にお任せします・・・ま、お酒でひどい目と言えば、まあお決まりの・・・胃がひっくり返るっちゅーか、なんちゅーか・・・(笑
 
あー大変お久しぶりでした。
 
さて、前置きが長くなりましたが、今日のおいしい食材はゴーヤです☆
なんと、目にもおいしい、“おもしろサイト”を見つけましたので、今日は時間もおしておりますし、ゴーヤのことはこちらにおまかせっ!しちゃいたいと思いまーすゴーヤ倶楽部へGO!)誤解のないよう、ちょっと一言。こちらのページはゴーヤの栄養だけご参照くださいね☆けして、商品をお勧めしているわけではありませんので、ご了承くださいませ!
 
え?時間もおしてるっ?!なんで時間おし!?えーと・・・すいません、実はただ今、夜の12時40分なんですが・・・なんと、またまた食パンを焼いているんですね〜夜はこれからだぜっ!Baby実はもう半分眠くて意識とんでるんですが・・・あと30分!で焼きあがり!ここで寝ては、これまでの苦労がぁ。焼き上がりのパンはほっておくと水分吸って、まずくなっちゃうんです!必ず焼きたてはオーブンから出さなくてはっ!おめ目を洗濯バサミではさみつつ・・・頑張っているnaomiです(笑
 
ほんと、われながらよくやるわ、こんな時間にパンなんて・・・
 
b42140f9.jpg今夜のお勧めメニューは“ゴーヤちゃんぷる”
ゴーヤ・木綿豆腐・もやし・卵の簡単炒め♪ゴーヤちゃんぷる☆ゴーヤはもともと暑い地方の野菜です。夏に必要なビタミン、ミネラルがたっぷりです!良薬は口に苦し!美肌と健康のために、ぜひお試しくださいませ♪真夏のお野菜、真夏のうちに♪旬の食材は体にGood!ぜひこの夏にTryしてくださいませ☆
 
さて、明日からお休みだ〜 明日から夏休みなんです♪水曜日まで明日からはプライベートなnaomiをお知らせしますね☆
お楽しみに〜
 

いつも明るいひまわりnaomiを応援してね☆ハートをクリックしてください
 
しばらくお留守・・・naomiのお家はこちら↓
 
    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

naomiブログをご覧の皆様、おはようございます!
 
昨日は、ブログをサボってしまいまして・・・
naomiブログを楽しみにしている皆様、ごめんなさい!
 
昨日は長崎が60年だったんですよね・・・
 
なくなられた方のご冥福をお祈りいたします。
 
60年て長いのかな?短いのかな?
10年、一昔。ついこの間20歳になったと思ったnaomiも、今年32歳。
ちまたでは、築32年!と建物に例えられ・・・建物の30年て、立替の時期ですよね〜
 
毎日を大切に生きないと、時間がどんどん過ぎていく・・・大切に生きよう!とまた心をあらたにしたnaomiでした☆
 
書きたいことがあるのですが・・・きゃーーーっ時間がないっ!
遅刻。遅刻。。。また今夜お会いしましょう♪
 

 
naomiを応援してね☆唇クリック
 
naomiのお家はこちらです☆↓

naomiブログをご覧の皆様、こんばんは!naomiです♪
 
今日は、naomiのブログにコメントを寄せてくだっさった方がいて。
ちょっとHAPPYnaomiです。
 
人との出会いは偶然であり必然である。naomiはいつも思います。
出会いは偶然と言うけれど。でも・・・“出会い”って、出会うべくして出会ってるってnaomiは思っています☆
 
出会いの意味って皆さんは考えたこと、ありますか?
naomiはたくさんの人と出会う中で、だんだんと出会いに意味があるんだってことに気が付きました。というよりも出会いの意味を考え出したって感じでしょうか・・・え?勝手な妄想?!(笑 そうとも言う!(爆
 
出会いって不思議なご縁ですよね!
 電撃的に出会っても、不思議と続かないこともあるし、何気ない出会いでも不思議と永遠の出会いだったりすることもある。続けようと思う出会いは続かなくて、続けたくない出会いが残ったり。
 
人とのつながりって不思議です。
 
うちには猫ちゃんが二匹いますが、そういえば、この子達との出会いもご縁かな?人生って選択しているようで選択枝が決まってる。そんな気もするから不思議です。しかも、下のももちゃんはnaomiにそっくりお転婆娘!来るべくしてnaomi家にきたって感じです。。。今も部屋を走っています・・・こんな時間なのに・・・OH!NO!naomi32歳子育て中(爆 猫の夜鳴きに毎日寝不足!(笑 なんちゃってくすっ♪
 
明日はどんな出会いがあるかな。想像するとわくわくします
明日も一生懸命頑張りますっ!
 
明日の出会いは、あなたとnaomi!
いつかめぐりあえますように
 

naomiを応援してください。みんなでHappy!ハートをクリックしてください。
 
naomiと出会えるお家はこちら
 
 
 
 

naomiブログをご覧の皆様、こんばんは、naomiです☆
 
今日は久しぶりに“体によいお料理♪”です!
 
今日の食材は“にら”です☆
香りが強く、敬遠しがちなお野菜ですが、実はこの時期、栄養たっぷり!ぜひとも好んでとりたいお野菜です。
 
にらの香りの正体は“硫化アリル(アリシン)”という成分です。消化酵素の分泌を活発にし、消化促進、食欲増進に役立ちます!疲労回復、スタミナUP!内臓を温め、女性の冷え性にもうれしい効果です♪
 
さらに糖質の代謝を促進するビタミンB1の吸収を高めます。

また、にらにはビタミンA(カロチン)がたっぷり!何度かご紹介してますが、ビタミンAは皮膚や粘膜を健康に保ち、お肌や皮膚がカサカサになるのを防ぎ、潤いを与えてくれます。
 
美白作用のビタミンCもたっぷり!です。その他、ビタミンB1・B2もバランス良く含んでいます。マルチビタミン野菜ですね☆マルチビタミン・・・どこかで聞いたような・・・皆さん、思い出しましたか?先月の食材。うーちゃん♪うなぎですよ〜♪ぜひ読んでいない方は、ご一読くださいね☆

さらには、骨や歯を丈夫にする、カルシウムはほうれんそう並!鉄・カリウムなどのミネラル成分も豊富です♪成長期のお子さん、妊婦さん、中高年の方にぜひお勧めの食材です☆
 
d1a6d9fc.jpg今日のできあがりは“かに玉♪でござる〜”
食欲ないnaomiブログをご覧の皆様。のおともにかに玉♪ちゃんはいかがでしょうか?“にら玉”だとちょっと臭みが気になりますが“かに玉”だったら、全然OK!かにも美味しく、食欲増進!夏の暑さを乗りきりましょう☆
 
 
 

もうすぐ10番入りっ!お願い!naomiを応援してね☆ハートをクリック
 
夏ばて絶好調!それでも頑張るnaomiのお家はこちら☆
 

 
    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

naomiブログをご覧の皆様、こんばんは、naomiです。
 
今日は広島60年。原爆が広島に落とされた日ですね・・・
いろいろな報道をみるにつけ・・・言葉を失ってしまうnaomiです。
 
言いたいこと、伝えたいこと、たくさんあるはずなのに・・・伝えようとすると何をどう伝えてよいのかわかりません。だって、被爆者の方の気持ちはどんなに苦しいものだったか・・・わかります!その気持ち!なんて軽々しく言えないし、でも、その苦しい気持ちをわかってあげたい、心の傷を癒してもらいたいと心から願っている。
 
なぜだかわからないけれど、言葉にすると気持ちが伝わらない・・・言葉にすると気持ちが逃げていってしまう・・・これまた表現ができないけれど、口が開けない・・・
 
被爆者の方達がその重い口を閉ざしているのは、言葉にならないくらいの気持ちが心の中に渦巻いているからなのかもしれない。
 
あるテレビ番組を見ていたら、被爆のことをHPに書いてほしいと頼まれた被爆者の方が“正直言って自分を守ることで精一杯”と言ってお断りしていた・・・“自分を守ることで精一杯”・・・その言葉がnaomiにはとても重い。死と向き合って生きるということ。それはなんと過酷で苦しく、つらいものか・・・その言葉が物語っている。
 
naomiはいつもこんな風に思う。“生きている時間は短い”
“生きる”ということを、今日の日を通じて教えてもらった。それを自分の身にすることが、naomiにできる被爆者の方に対する恩返し、また励ましになるのかなぁと勝手に思う。
 
命の大切さを伝えながら、自分が精一杯生きる。それがnaomiができる原爆でなくなった方への追悼の証。
 
命の最後を迎えるその日まで精一杯、自分なりの納得した人生を送れるように。少しでもお手伝いしてゆくのがnaomiの使命。
 
原爆で亡くなった方のご冥福をお祈りいたします。
 

人生を精一杯生きるためにnaomiを応援してください。
皆様のために頑張ります!ハートをクリックしてください
 
Love&Peace naomiのお家はこちら↓
 
 

naomiブログをご覧の皆様。こんばんは!naomiです♪
 
さて、今日も暑いでんなぁ。。。今日は花金一杯やってしまったnaomiですかんぱ〜い♪皆さんはこの週末はいかがお過ごしでしょうか?
 
最近、ブログを書くようになって、毎日進化していることを感じます。そして、ブログを書くと、更に進化する。今日思ったことや感じたこと。自分が何を考え、何を感じているのか振り返りつつ、毎日反省っ!しています☆
(はんせ〜い!なんや、まるでお猿のじろちゃんやな
 
ところで、皆さんは自分のことをどのくらい知っていますか?
世界で1番不理解で摩訶不思議なもの。
それは“自分”なのではないかとnaomiは思うのです。
 
自分の体のシグナルを感じていますか?人間の体はバランスです。例えば、皆さんの体の中で、毎日癌細胞ができています。けれど、皆さんは癌になりません。
 
なぜだと思いますか?
 
それは、できた癌細胞をいち早く発見した体の中のパトロール隊がすばやく削除するからです。体のバランスをとる仕組みです。もし、発見が遅れたり、パトロール隊が見逃してしまったら。naomiも皆さんも癌が発症しています。
 
めまぐるしく過ぎてゆく1日。そして、めまぐるしく動く社会。目をと閉じていても何かの音が聴覚を刺激し、耳を塞げば映像の嵐が襲ってくる。自ら五感を働かせなくなったnaomi達人間。自分の位置も、自分の体も、自分の心も。いつの間にか見えなくなってしまった私達。
 
この週末はホッ☆と一息。忘れていた自分の五感を取り戻しませんか?
感じることが健康作りの第1歩です♪
 

応援してください!☆ハートをクリックしてくださいな
 
バランス上手な自分になろうっ!naomiのお家はこちら。

naomiブログをご覧の皆様、こんばんは!naomiです。
 
暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
今日も暑かったですね〜
あまりに暑くて、今日はビールと枝豆♪一口目のビールのおいしいこと、おいしいこと・・・いやあ、やっぱり夏はビールですねっ!
 
実は今日はお休みいただいてまして・・・(えへっ♪
日頃平日の昼間なんか出歩かないので、真夏の昼の暑さがわかりませんでした。だって、医院はクーラー♪ですもん。
 
ちょっとお休みを利用して、日頃いかないところへ行ってきました。
そこで出会った女性と意気投合!うちの母親以上に年が離れている、八代亜紀似の素敵な女性です。その方とたまたまメイクの話で盛り上がり・・・
 
うーん、女性の美を追求する心は年齢に関係なく、すごいものがありますね・・・関心します。
 
最近思うのですが、健康な体にしても、お口のケアにしても、お肌のケアにしても。手間暇をかければかけるほど、やっぱりGOOD!なコンディションになるものなんだぁって。めんどくさがり屋のnaomiはメイクもたいして興味なく・・・ま、手入れしてもしなくても同じだよなーなんて思っていた・・・いや、思っている・・・のですが、でも、お口の手入れに手間隙をかけると、ほんとによくなる患者様を見ていると、お肌も一緒なんだな・・・と現実をつきつけられ、葛藤するnaomiです
 
時すでにおそし・・・
naomiは20代の頃、散々ダイビングで焼きまくり、化粧したまま寝ちゃうわで、もうとりかえしが・・・って感じ。
でも、今日その女性と話をしていたら、いつまであきらめてはいけないのだっ!と思いました。
 
駄目ながらにも、頑張るぞーーーーーーっ
  
その女性のおかげで今日は刺激的な1日でした。
だってnaomiはリップデザイナー☆お口の健康と美を追求しているんですもの。そうそう、今思い出した。その女性・・・八代亜紀似で素敵だったんですけれど・・・歯が・・・ニコッと笑うと、金属ピカリ☆前歯もねぇ・・・治療してあるのですが、歯周病が進行中・・・お口の匂いも・・・
 
外見を磨くのも重要ですが、本質はわすれちゃいけないですねっ!健康なくして、美ありえずっ!肝に銘じました!
 
今週一杯暑いようです。どうぞ皆様、お体ご自愛くださいませ♪
 

naomiを応援してください☆ハートをクリックお願いします
いつか皆様へ美の恩返し☆
 
naomiのお家はこちらですよ〜おいでやすぅ♪

naomiブログをご覧の皆様、こんばんは!naomiです♪
今日も暑かったですね!お仕事、お疲れ様です
 
fd147181.jpgさて、今日のnaomi家の食卓は“カレー飯♪”
先週からなかなか体の疲れがとれないのですが、今日は帰りが遅いのを予感していたので、昨日のうちにカレー作っておきました☆
 
われながら、やるなぁ(笑 仕事から帰ってきて、ご飯を食べて・・・またご飯を作るんですよ!睡魔との闘いでしたよ
 
具材はじゃが芋・人参・玉葱・にんにく・生姜とカレー用の牛ちゃんお肉♪
naomiはめんどくさがりやなので、カレーは耐熱鍋でオーブンレンジを使って煮てしまいます!(笑 えーーー鍋の方がおいしいよーーーと聞こえてきそうですが、実は、じゃが芋がこの方法の方がメッチャ!美味!荷崩れしないで、ごろごろ♪このじゃが芋がやめられませんっ!
 
ってことで、今日はカレーなのですが・・・
え?カレーの栄養素?うんにゃ、今日はコーナーが違いますの。
今日のお題をよくご覧くださいませ。今日はカレーと“ムーミン”。ムーミンが主役なのだ。
  
naomiは大のムーミン好き♪
まるで脇役の写真右上のムーミンカップ。これは北欧に行った友達から貰った、naomiのお気に入りのカップです。ムーミンと言えば?
 
“フィンランド!!!”
 
今日はフィンランドについてお話してみようと思います!
キムタクの宣伝効果で不動の人気を得た、“キシリトールガム”
これはフィンランドの歯科予防に準じた予防法なのです!ご存知でしたか?フィンランドはキシリトールの原産国です。
 
キシリトールは通常の砂糖よりもカロリーが低く、内科の領域では糖尿病の治療に使用されていました。歯だけじゃなくて、体にもお役立ちだったんですねっ!白樺や樫を原料に作られています。身近なところではイチゴやラズベリー、レタスやカリフラワーなどにも含まれているのです!意外に身近でしょ?!
 
虫歯はお口の中の細菌が砂糖を取り入れることによって“酸”を作り、その酸で歯がとけてしまう病気です。しかしっ!キシリトールはこの酸が作られません。なんと、細菌が消化できないので、酸ができないのです。消化できないので、そのまま細菌の体外へでてきてしまいます。簡単に言えば、消化不良でそのまま外へ出てしまうってことですね☆さらに、虫歯菌はキシリトールを一生懸命分解しようとすることによってエネルギーを消耗します。疲れてへたっちゃうのです☆
 
更に、キシリトールはつばの分泌を促進します。
つばには免疫力UP!の効果や、溶けてしまった歯の表面再石灰化、つまり溶けてしまった歯の表面を再度硬くする成分が入っています!つばの出がよくなるということは虫歯予防にとってもGOOD!まだまだあります、つばの秘密♪今日の主役はキシリトールちゃん☆なので、つばについてはまた次回に詳しく書くことにしますね!お楽しみに☆
 
余談ですが、ロッテのキシリトールガムはなかなかヒットしませんでしたが、宣伝にキムタクを起用したら、うなぎのぼりに売れ始め、宣伝をしなくなってからもその人気が持続しているとか・・・おそるべしメディアの力!
 
美しい白い歯は、お顔を若く美しくみせます!美歯!皆さんでご一緒に♪
 

 
naomiを応援してください!応援してくださるかたはハートをクリック 
たくさんの歯を綺麗にしたいから。
 
歯を美しく、素敵な自分に♪naomiのお家はこちら☆↓
    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

46f655dd.jpg
naomiブログをご覧の皆様。こんばんは。naomiです♪
 
さて、今日はnaomi達リップデザイナー(歯科衛生士)が使う道具についてご紹介してみたいと思います!
 
またもやお写真がいまいちでごめんなさい・・・
これはnaomi達、リップデザイナーが使用する、“スケーラー”という道具です。これは“歯石”をとる道具です。
 
今日、naomiがずっと見ている患者さんのスケーリング(歯石をとること)をしていたときにふと、今日はスケーラーについて書こうかなぁと思っていました。いやあ、やっぱり道具は大事ですよ〜今日はばっちり、直前に研いでおいたので、抜群の切れ味でしたっ!
 
この道具、形状を簡単に説明すると、両端に鎌のような歯がついています。一見、すべて同じに見えますが、全て角度が違います。それに、刃のついている側も違います。歯の形態は複雑です。とくに歯周病にかかった方の歯石をとる時は、歯の根のまわりについた歯石をとらないといけないので、複雑な歯の根にぴったりと歯があたるように、工夫されています。
 
さて、naomiが使用しているのは、アメリカHu-Friedy社のものです。
スケーラーもたくさんのメーカーのものがあり、人によって使っているものはさまざまです。しかし、たくさんのメーカーがある中で、こだわりを持って、スケーラーを選んでいる歯科衛生士は少ないように思います。
 
おたくなので、話がながくなっちゃいますが、興味ある方はお付き合いくださいませ☆
 
歯科衛生士の間で人気のあるスケーラーはnaomiが使用しているHu-Friedy社のものとスウェーデンのLMインスツルメント社の二種類が主流です。ではなぜnaomiがH社のものを使用しているか?と言うと・・・一番の違いは金属の硬さです。H社のものはLM社のものに比べて金属が硬いのです。どちらかというと、H社のものは歯周病の治療に。LM社のものは予防用に開発されたものであり、道具の作られた背景に、この構造の違いが見え隠れします。
 
ある歯周病の有名な先生がLMをお勧めするので、ちまたの衛生士達はいっぱしの歯周病担当歯科衛生士を気取って、LMを揃えます。もちろん、naomiも自分で購入した経緯があります。しかし・・・実際に患者様を拝見していると、日本人では歯石が多量についている患者様が多く、しかも歯石が硬い!LM社のものではしなってしまって、歯石がとれない・・・
 
本当にこの道具はよいのだろうか?と思っていたら、話のわかるある人物と出会い、道具が作られた経緯を知ることができました。しかしながらその方曰く、そんな道具の歴史や金属の物性にこだわっている衛生士は皆無に等しいということでした・・・(汗 やっぱりnaomiはおたく???
 
かくいうわけで、naomiはH社のものをメインに使用しています。
本当のプロとは、何を使用するかではなく、使用する目的によって道具も選択でき、さらに使いこなせる!というのが本物ですよねっ!
 
歯石をとるのって、簡単に見えますが、実はきちんととろうと思うと、かなり大変で技術のいる作業です。痛みなく、確実に歯石をとり、しかも、予後を予想する・・・奥が深いのですっ!今日も、歯石をとっている間、一番注意したのは、麻酔をしているとはいえ、なるべく歯肉に傷、つまり損傷を与えないように注意を払いました。組織を破壊することはいくら歯石を全部とったとしても、よい予後は期待できません。歯茎の中の歯石をとるのは目にみえないので感覚に頼る作業です。ひじょーに難しい
 
ふ〜緊張したでも、次回拝見するのが楽しみ。だって、絶対によくなっているから。うふふっ♪
 
歯科衛生士って奥が深い仕事なんですよ〜皆さんはあまりご存知ないかもしれませんけれど。naomiブログで少しずつ歯科衛生士のことを知ってもらえたらと思います!そして、研ぎ済まされたその目で、マイハイジニストを見つけてくださいね!
 
衛生士のことになると、つい熱く語ってしまうのだ☆すんません♪
また、naomiのこだわり、ご興味あれば、ぜひ遊びにきてくださいね☆
 
また来るよ!naomiファンの方はクリックしてくださいな☆
 

 
話長すぎっ!熱く語りすぎなリップデザイナーnaomiのお家はこちら
    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

naomiブログをご覧の皆様、こんばんは。naomiです☆
 
今日はクリーニング(歯科衛生士科)の当番の日でした。
 
・・・やっぽり“人”って難しいですなぁ。。。
今日、拝見した患者さん。ほとんど初対面で定期検診で突然naomiが担当。うーむ。お互い微妙な感じの空気でしたなぁ。。。しかも患者様は30代・40代の男性のサラリーマン。寡黙な男性に、ちょっぴり近づきがたしなnaomiです。
 
でも、お口の中を拝見すると、見えました、見えました。将来が。虫歯のリスク(危険度)が高くって。しかも、かみ合わせによる歯の負担が大きい。
そんな患者様達でした。いろいろと説明しましたが・・・どこまで受け止めてくださっていることか・・・不安です。
 
相手によりますが、naomi的には、初対面でマシンガンのようにお口の危険度とそれに付随する説明をマシンガントークしても相手がひいてしまいますし、かといって、黙ってクリーニングをするだけでは、けしてその方のためにならず!今日はお口がさっぱりするかもしれません。でも・・・それは今日だけ。
 
お口の健康維持のためには、毎日のホームケア(個人のケア)が一番重要!ホームケアでできないところを補い、リスク(危険度)を告げ、ケアしていただくように導くのがプロフェッショナルケア(私達プロのケア)。もちろん、できないところのクリーニングも行ないます。役割分担を明確に!プロを上手に利用して自ら健康を守るというのが賢い患者術だと思います♪
 
私がいくら拝見したお口にお熱を上げても、単なる片思い。持ち主のご本人がお熱を上げてくれないと、お口はよくならないんですよねお口の健康は両思いの証相思相愛じゃないと。
 
今日拝見した患者様は・・・何を感じて帰ってゆかれたのでしょうか・・・naomiの片思いか?はたまたnaomiの熱い視線は感じたか?(笑 それとも恋に落ちて帰ったか???(爆
 
うーん、その答えは、きっと3ヶ月後の定期検診に来るか、来ないかにでるのだろうなぁ・・・きびちーーーっ
  
さて、明日はどんな出会いがあるのかにゃ〜楽しみです♪
次の出会いは貴方の番?!(笑 お待ちしていまーす☆
 

naomiをぜひ応援してくださいませ☆1クリックしてください。
 
明日もいます♪naomiの隠れ家はこちら。
 
 
 
 
    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

naomiブログをご覧の皆様、こんばんは!

今日の食材は“おかひじき”。え?丘のひじき??何?何?

おかひじきは、アジアからヨーロッパの南西部に自生しているアカザ科の野菜です!日本では、九州から北海道にかけての海岸の砂地に自生しています。海藻のひじきに似ていることから“おかひじき”の名がつきました。ミルという海藻にも似ているため、“おかみる”とも呼ばれています。

おかひじきにはミネラル(カルシウム、カリウム、鉄分、亜鉛)やビタミンA(カロチン)が豊富です。

カルシウムはほうれん草の3倍もあり、お料理の添え物に作っておくだけでも、効率よく栄養摂取できます。骨粗しょう症の予防や、イライラの軽減にお役立ちです♪もちろん、歯を丈夫にするのにもお勧め☆

カリウムは体内の水分の量を調節し、むくみを解消してくれます。また余分なナトリウムを体の外に出すので血圧を安定させます。動脈硬化や心疾患の予防にどうぞ♪

鉄分はヘモグロビン(血液)の生成にお役立ちです☆貧血予防にぜひお勧めです。特に女性にお勧めですね!

β−カロチン。naomiブログをご覧の皆様はもうご存知ですよね?思い出してくださいね☆β−カロチンは細胞の酸化を抑えてガン化を防ぐ効果、期待大です♪免疫力を高めて細胞の老化予防に役立つといわれています。思い出しましたか?

海草のひじきと同じ、栄養たっぷりっ!

0c88d5fb.jpg今日のレシピは“おかひじき入りチャンプル”です。作り方はとっても簡単♪(簡単なものしかご紹介できないんですけれど)お豆腐はペーパータオルにくるんで、重りをのせて水気を切ります。フライパンに油をひいてお豆腐を炒めます。こげめがついたら一度取り出し、お醤油をまぶしたおかひじきを入れます。おかひじきが炒めまったらお豆腐を戻し、卵をまわしいれ、さっと火を通してできあがり!とっても簡単でしょ

お醤油をまぶしているだけなのに、とってもおいしいっ!シンプルでご飯の進むおかず君です♪

最近はスーパーでも時々見かけるおかひじき。ぜひご賞味ください☆


 naomiの応援お願いします♪1クリックしてください。

はまっています、お料理naomiのお家はこちら

http://www.advanced-care.jp

 


 

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

naomiブログのご覧の皆様、いつもありがとうございます。naomiです☆
 
今週1週間、はまりにはまったブログランキングのアップも・・・30代まであがったものの・・・それ以上はなかず、とばず。ちょっと燃え尽き気味なnaomiです
 
突然ですが。naomiはこれからあと何人のお口の健康を守ってあげられることができるのだろうか・・・
 
人との出会いってご縁で、とても不思議なものですよねっ!
naomi、思うのですが、患者さんとの出会いも、偶然であり、必然なのではないかなぁ。。。たとえば、明日事故にあってnaomiは死んでしまったら。
もう、明日来るはずの患者様とは会うことができないのです。
 
歯科衛生士の仕事は微妙なお仕事です。
私達の仕事は“予防”です。日本の医療制度では予防には点数がつきません。あくまでも治療を対象としており、基本的に予防に保険はきかないのです。でも、naomiブログをご覧の患者様は、きっと、何言ってるんだ!と怒ってしまわれるかもしれません・・・
 
でも、よく考えてください。日本の医療費は莫大です。皆さんが病院にかかるということは、窓口では安いかもしれませんが、結局のところ、税金の課税となって皆さんにつけが回ってきているということを忘れないで頂きたいのです。
 
先日、ある患者様がおっしゃってくださいましたが、健康管理には自己責任がともなうと思うのです。簡単に病院にかかれる日本社会。一面からみればすばらしい制度です。しかし、安く簡単に医療が受けられるおかげで、健康に関する自己責任という点においては、人任せ。自分の体に関心をもち、自ら健康になりたいと願う人のなんと少ないことか。
 
保険のきかないアメリカでは、お金がかかるということで、自分の健康への関心が高く、健康に対しての意識も高いと思います。
 
naomiは迷います。保険の範囲のトリートメントを行なうか、それとも、保険外の予防コースをお勧めするか・・・でも、費用がかかるというと、来なくなってしまう方もいらっしゃいますし、嫌な顔をされる方もいらっしゃいます。今予防をしておけば将来の歯の治療費よりも、全然安いのに・・・と思いながら、お勧めせず、患者様の保険でという要望にお応えする場合がほとんどです。
 
無理にお勧めしても、お互いの不幸ですし、お金もうけだろっ!と言われても、こちらも嫌な思いをしますし・・・予防の価値を上手にコンサルできないnaomiが一番悪いんですけどねっ!本当は。
 
良心は痛みます。かなり・・・相手の顔色と関係なく、情報を提供することがよいことなのでしょうか?黙っているのがよいのでしょうか・・・?皆さんはどう思いますか?多分、それぞれのお考えが違うので、いろいろな受け止め方があるかと思いますが、一度、意見を伺ってみたいところです。
もし、ご協力いただける方がいらっしゃいましたらコメントお願いします
 
ま、爆裂なnaomiのことですから、何人かは、お耳のそばでささやいていますけどね・・・ついつい耳打ちしてしまう時は、心のさけびがそのままでちゃうんですけどね・・・「この歯を救えるのは今だけだよ〜絶対、やった方がいいって!」と心の強いさけびが、知らず知らずに耳打ちしています☆きっと、まわりのみんなは無茶するな〜と思っていると思います。(汗
 
でも、naomiのささやきを素直に聞いてくださってくださり、ずっとついてきてくださる患者様がいます。もちろん、お口の健康を獲得して。将来歯が一本なくなり、インプラント50万!歯が数本なくなって入れ歯をいれて30万!そんなお金を払うなら、今、その何分の一かで、歯の健康を買った方がよいとnaomiは思うのです。価値がわかってついてきてくださる方々のおかげで、naomiはこれでいいのだっ!と自分に自信を取り戻します。
 
明日naomiがいなくなってしまうとしたら・・・出会いは今日限り。真実をお耳もとで囁かなければいけないのかもしれません。そして、一人でも多くの方のお口を救わなくてはいけないのかも・・・naomiの使命?!
 
あ〜今日も爆裂でしたね・・・
お気に召さなかった方、大変失礼いたしました。ごめんなさい。
 
最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。
 

 
爆裂歯科衛生士naomiはこちらの医院にいますっ!
 
 

naomiブログをご覧の皆様。こんにちは!

今日は土用の丑の日♪みんなで一緒にうなぎを食べましょう☆

うなぎはマルチビタミンな食材です!

皮膚や粘膜の新陳代謝を促進するビタミンA!カルシウムの吸収を助けるお助けマン、ビタミンD!抗酸化作用で100歳若返ります(笑 ビタミンE!

疲労回復、夏バテ防止!ビタミンB1!体の糖をエネルギーに変えちゃいます♪肌・爪・髪を美しく!ビタミンB2!が効果的♪抵抗力も高まります!脂肪の分解おまかせください!ダイエットにも効果的♪邪魔な脂肪を燃やします♪

生活習慣病の気になるあなたは、DHA(ドコサヘキサエン酸)♪脳の働き活性化!EPA(エイコサペンタエン酸)は悪玉コレステロールの退治役!血液サラサラ!脳梗塞や心筋梗塞の予防請負人ですっ!

64303ae6.jpgお口においしく、体にうまいっ!満点星☆☆☆の食材ね♪う・な・ぎ・ちゃん♪見た目はグロちゃんだけど・・(爆 焼いてしまえば、同じさっ!おいしく健康、ビタミン補給!

急がなくっちゃ!売りきれちゃう! 

うなぎ屋さんにLet’Go〜〜〜☆いってきまーす♪またね〜!

 


今日もくいしんぼ♪naomiのお家はこちらっ!↓

http://www.advanced-care.jp

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

naomiブログをご覧の皆さま、こんばんは!naomiです♪
 
さて、今日のおいしい食材は“ささみ”(鶏肉)です!
体においしい食材というと、なんとなくお肉は敬遠されがちですが、お野菜ばかりとっていても、健康な体は作れません。お野菜とお肉、お魚、いろんなものをバランスよくとることが重要なのです!
 
“ささの葉”に形が似ているところから、“ささみ”と呼ばれています。なるほどー、ひとつおりこうさんになりましたねっ☆ささみは高たんぱく、低脂肪、低カロリー。消化吸収がよく、お味は少々淡白です。繊維が細く柔らかく消化吸収率が良いので、胃腸の弱い人やご老人にもピッタリの食材です。
 
9f225a95.jpg今日ご紹介するのは、“鶏飯”!(けいはん)藩政時代の薩摩の役人をもてなした料理として、古くから伝わる沖縄奄美大島の郷土料理です♪
仕事が遅くなったときや、飲みすぎ、食べすぎで胃腸が弱ったとき。お茶漬け代わりに“鶏飯”はいかがでしょうか?
 
鶏飯はアツアツのご飯の上に、鶏肉や錦糸卵、椎茸、沢庵、ねぎ、のり、島みかんの皮などの具を載せ、鶏ガラで採った濃厚なスープをたっぷりかけていただきます。この鶏飯スープは、極上の地鶏にこだわることが絶対条件!
 
じっくり煮込んだ黄金色の澄んだスープ・・・はぁ〜よだれ。よだれ・・・
 
今日はお家でお手軽にっ!ま、いうなれば鶏飯風?!(笑 鶏がらスープのもとを使ってスープを作りました♪具は砂糖とお醤油で甘辛く煮たしいたけ。錦糸卵。お酒とお醤油で味付けしたささみに、刻んだねぎを載せて、スープをかけてできあがり〜♪
 
まいうーーーーーーっ!食欲なかったnaomiのお腹も、とたんに元気に!(笑 お腹は正直ものですね〜
 
夏の元気をふきとばせっ!奄美の風吹く鶏飯で元気な食卓いかがでしょ♪
 

 
naomiブログ担当、naomiのお家はこちら!(笑
    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

naomiブログをご覧の皆様、こんばんは!naomiです☆
 
最近はまっていること。それはブログランキングをあげること!
そりゃあ、もう頑張ってますよ〜 暇さえあればブログ書いてますから。(笑
 
歯科衛生士を“リップデザイナー”なんて。我ながら、カッコイイ♪と思いません?で、リップデザイナーと名乗って、ビューティーを意識していると、いろんな楽しいことが頭をよぎっているから、うふふって感じです☆
 
最近のnaomiテーマは口美る♪(くちびる)美しい口美る♪ちゃんをどうしたら作れるのか、いつも研究しています。
 
今日、すれ違った女の子、とってもチャーミングだったなぁ・・・
唇がプルルン♪つやつやのグロスをぬっていて、目をみはるものがありました!これぞ、リップマジック☆男性だったらキスしたくなっちゃうかも!
naomiは唇が薄いので、厚い口美る♪の女性がとってもうらやましいっ!とっても魅惑的ですもん。口美る♪厚いと。
 
ところで、どうして顔の中で、唇だけ色が違うか知ってますか?これ、皮膚の中の毛細血管の色がでているんです!唇の色は健康バロメーター。お医者さんは、顔の観察で唇の色、見てますよっ!自分で自分の元気をチェック!朝のお化粧タイムに今日の元気度、チェックしましょう!
 
口紅の発色も、元気な唇に塗った方が断然発色効果大!
近寄りたくなる口美る♪自分の素敵に磨きをかけましょう♪
 

 
リップマジック研究中☆naomiのお家はこちらです♪

ブログをご覧の皆様、こんばんは!naomiです☆
 
さて、naomiブログをご覧の皆様は、覚えているかと思うのですが、先日、食パンの型を買いまして・・・♪早速焼いたこと、覚えてますか?
 
でも・・・あのときは、発酵させたまま寝ちゃって(汗
ちょっと失敗!だったんですぅ(泣
 
そこで今日はリベンジ!!!
再度食パン作りに挑戦しました♪
 
そうそう、食パンにいれるお砂糖ですが・・・今日は黒糖を入れてみました。すると、なんと生地が茶色くなっちゃって・・・こりゃまた失敗かぁー(泣と思いながら、二次発酵。ベンチタイムをおいて、生地をまとめたのですが、板に生地がくっついちゃって・・・(汗 まるめたのはよいけれど、なんとなく表面に穴があいていたりして・・・
 
・・・
 
ちょっと失敗かと焦る気持ちがよぎるが・・・
 
・・・
 
まっ!いっか!(笑 これぞnaomi流開き直りの術〜♪
さあ。皆さんもご一緒に〜♪まっ!いっか!(笑 これぞ心の病気を防ぐ、魔法の一言。心と体はつながっています。心も体も健康にっ!
 
今はこんなnaomiですが、20代のころは一度悩むと、くよくよくよくよ・・・だってぇ・・・できないもん・・・ひとつの失敗で1週間頭がいっぱいでした。どうしちゃったんだろ。(笑 あるとき、どん底まで落ちて、なんだか人生開き直っちゃったんですね。一時期は対人恐怖症で、人ごみの中にいると冷や汗がでちゃうほどでした。(笑 心の病気でしたね〜 30年間、後ろ向きで生きてきちゃったから。今、その分勢い余って猛スピード☆で前進してますっ!
 
naomi思うんですけれど、人生ってプラスマイナス0になっているんじゃないかなぁ。ずーっと平均値で幸せな人もいるし、人生アップ!ダウン!ジェットコースターみたいな人生もある!でも、結局平均は同じ!みたいな。(笑
 
naomiは気が強いので、ものすごくジェットコースターな人生を送っています。(爆 今はそんな自分が。そんな自分の人生が肯定できるようになりましたぁ☆ 
 eceefa82.jpg
さてさて余談はさておいて。お話しているうちに、パンが焼けたようですよ♪うふ♪今日は成功〜おいしいぃいいい♪前回みたいに、発酵臭くないし、素朴な味がとってもおいしい♪お砂糖は黒糖で体にいいし、大満足☆こないだより、つやつやでしょ!?
 
もうちょっと膨らむと、うれしいんですけれど☆
 また挑戦しますっ!今度はもっとおいしくね☆
 

 
ジェットコースター人生naomiのいる歯科医院はこちらっ!

naomiブログをご覧の皆様、こんばんは☆
 
晩御飯、ついに完成♪
 
eb2f43f4.jpg今日は自家製トマトソースパスタ☆でございますぅ♪
 
今日の素材はトマト。トマトには今話題のリコピンがたっぷり!リコピンとはカロチンの一種でベータカロチンと構造が似ています。
 
むむむ・・・ベータカロチン。どこかで聞いたような・・・
 
naomiブログにお付き合いいただいている方だったらピンッ!ときたはず。
そう、以前ご紹介した人参のポタージュ☆人参に多く含まれているのがベータカロチン。抗酸化作用でがん予防!でしたよね!覚えてますか?
 
リコピンにも強力な抗酸化作用があり、老化を防いだり、肌や皮膚を若々しく保ったり、がんの予防にも効果的なのです!ヨーロッパでは、“トマトが赤くなると医者が青くなる”という諺があるくらい、体においしい食材です♪
 
おっとっと。レシピをご紹介するのを忘れていました。(汗
今日は知り合いからトマトを1箱いただいたので、生のトマトでソースを作りました〜♪
 
トマトをフォークにさして火であぶって冷水につけて皮をむきます。種をとってみじん切りに。鍋にオリーブオイルをひいて、みじん切りにしたにんにくを炒め、香りがでたら玉葱を炒めます。玉葱が透き通ったらトマトを加えて20分ぐらい煮ます。バジルを入れてできあがり☆あとはパスタにからめてはい♪めしあがれ〜簡単でしょ☆
 
あいかわらず、写真がまずそうでごめんなさい・・・(泣 お味はトマトの甘味でとってもさわやか!ぜひお試しくださいね☆
 
赤いトマトで医者いらず!おいしいトマトをたべませう♪
 

 
トマト大好き!健康おたくnaomiのいる医院はこちらっ!

 
    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

naomiブログをご覧の皆様、こんばんは☆
 
最近、夏ばて気味のnaomi。朝はパンとコーヒー。昼は菓子パン。夜は素麺・・・あげくの果てにガリガリ君で、あ〜満足♪涼しくなったー♪なんてそんな経験皆さんもありませんか?(え?naomiだけ?!(汗
 
そして・・・なんだか最近、体の調子が・・・
 
やっぱり食事って大切なんですよね!若い頃は気が付かないのか、なんとか体が助けてくれているのか、わかりませんが、20代後半になると、無理がきかなくなってきます。そして、30代に突入すると、無理しなくなってきます。(笑
 
体の微調整をしてくれる。それがビタミンやミネラルです!きちんとした食事をすると、体の調子がみるみるよくなって、だるさも感じなくなるから不思議です。
 
そして、最近思うこと。最近、naomiブログではいろんな食材をご紹介していますが、だいたい旬のお野菜を特集しています。そして気が付いたこと。旬のお野菜って、やっぱり旬にふさわしく、その季節を乗り切るための必要な栄養素が含まれているってこと☆先日紹介したとうもろこしも、ピーマンも、ビタミンCがたっぷりのお野菜でした。
 
今度は何の食材を使おうかな〜と思っていると、冷蔵庫に“ししとう”が。そう、ししとうも旬のお野菜。なんとししとうにもビタミンCがたっぷりなんですね〜。日焼けによるお肌がダメージを受ける時期。旬のお野菜にはその時期を快適に過ごせる栄養が含まれているのですっ!
 
自然ってすごいっ!
 
最近は農業の進歩も加わって、一年中季節以外のお野菜がでまわるようになりました・・・便利でとてもよいことですが、お体のことを考えると、やっぱり旬の“季節もの”が一番ですっ!上手に活用しましょう♪
 
1a882cef.jpgさて、今日の食材はトマト♪
たっぷり使ってお料理開始っ!
どんなものができるかな〜こうご期待!
 
 
 

 
体から口を考える!リップデザイナーnaomiの医院はこちらっ!
    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

このページのトップヘ